Showing posts with label Tips. Show all posts
Showing posts with label Tips. Show all posts

Tips Memutihkan Kulit Secara Alami

August 02, 2018 Add Comment

Karena begitu menggebu-gebunya hasrat memiliki kulit putihdengan cepat, seringkali mereka tidak perduli dengan bahaya yang diakibatkan oleh cara-cara yang mereka tempuh. Karena pemakaian produk kecantikan bisa membahayakan kesehatan tubuh, karena adanya kandungan kimia didalamnya. Sebaiknya jika ingin memiliki kulit putih bersabarlah jangan terburu-bru.

Cara memutihkan kulit secara alami: 

1. Air beras 

 Saat hendak menanak nasi, Anda dapat memanfaatkan air bekas mencuci beras. Karena beras mengandung asam ferullic serta allantoin yang berfungsi untuk melindungi dan memutihkan kulit. 

Berikut adalah cara alami memutihkan kulit:

 • Saat mencuci beras jangan buang airnya
 • Biarkan air beras agar mengendap
• Gunakan endapan air beras sebagi lulur alami

 2. Minyak zaitun   

Minyak zaitun mengandung zat linoleic acid yang berguna untuk menjaga keseimbangan kadar air dalam kulit. Dan juga minyak zaitun mengandung banyak anti-oksidan, yaitu polifenol yang berfungsi untuk melindungi sel-sel dari kerusakan.

 Caranya: 

• Campurkan 4 sdm minyak zaitun dengan 2 sdm madu
• Gunakan sebagai lulur setiap hari

 3. Lidah buaya 

 Lidah buaya mengandung aloesin, yaitu zat yang berfungsi untuk menghambat pembentukan melanin pada kulit, sehingga mencegah kulit menjadi gelap. Karena itulah mengapa lidah buaya banyak dimasukkan ke dalam komposisi dari berbagai produsen obat pencerah kulit. Maka lidah buaya pun bisa dicoba sebagai cara memutihkan kulit secara alami.

 Caranya mudah: 

• Petik daun lidah buaya secukupnya
 • Ambil gel lidah buaya yang ada di tengahnya
• Oleskan secara merata pada tubuh anda
• Diamkan selama 15 menit
• Bilas dengan bersih

 4. Putih telur

 telur mengandung protein yang tinggi. Fungsinya meregenerasi kulit agar sel kulit mati terkelupas dan diganti sel kulit baru lebih sehat. Walaupun berbau amis, Putih tapi ternyata banyak wanita Korea dan Jepang yang menggunakan putih telur sebagai cara memutihkan kulit tangan dan wajah secara alami. .

Tips Mengecilkan Perut Buncit

August 01, 2018 Add Comment


 Memiliki perut buncit tentu saja sangat mengganggu. Dan pastinya kamu tidak akan merasa nyaman jika memiliki perut buncit, terlebih lagi jika jalan bersama dengan wanita cantik. Kebanyakan orang akan merasa minder jika memiliki perut buncit. Selain itu kamu juga akan kesulitan untuk memilih baju dan celana. Tidak muat dengan ukuran orang normal, dan harus menggunakan pakaian yang lebih besar. Bukan hanya dari sisi penampilan, memiliki perut buncit juga berpengaruh untuk kesehatan.

Cara mengecilkan perut buncit secara alami: 

1. Buncis 

 Sayuran ini mudah sekali untuk kita temukan di pasar tradisional maupun supermarket. Buncis merupakan sayuran yang mengandung protein yang banyak memiliki kandungan Flavanoid. Kandungan antioksidan tinggi ternyata baik untuk kesehatan dan dapat membantu mengurangi volume lemak pada perut.

2. Semangka 

 Ternyata buah semangka sangat bermanfaat untuk mengecilkan perut buncit. Buah semangka mengandung serat dan membantu proses detoksifikasi pada tubuh kita.

3. Yoghurt 

merupakan makanan rendah lemak dan juga efektif untuk membersihkan saluran pencernaan. Sehingga memudahkan sisa pembuangan untuk keluar dan meningkatkan kerja usus dalam penyerapan makanan yang masuk.

 4. Jeruk nipis dan lemon 

Jeruk nipis dan lemon sangatlah ampuh untuk mengecilkan perut buncit. Konsumsi perasaan jeruk ditambah dengan segelas air hangat di pagi hari akan membantu tubuh kita untuk mendetokfikasi racun dan lemak yang menumpuk dalam perut. Jeruk dan lemon juga membantu melancarkan sulit buang air besar.

5. Kacang-kacangan 

Kacangan-kacangan merupakan sumber serat yang baik. Beberapa jenis kacang yang direkomendasikan adalah, kacang kedelai, kacang polong, kacang almond, kacang mete dan kacang merah.

6. Pepaya dan apel 

Pepaya dan apel merupakan salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi dalam program diet. Selain mengenyangkan, kedua buah ini juga memiliki banyak serat. Buat anda yang mengalami sembelit dan sudah buang air besar konsumsi buah ini dalam jumlah banyak secara rutin.

7. Green coffee 

Green coffee merupakan kopi yang belum di sangrai. Kandungan dalam biji kopi hijau dapat kita konsumsi sebagai salah satu cara menurunkan berat badan yang sangat ideal.